El Arte de Habitarte
El primer libro de yoga moderno que combina e integra diferentes filosofías, pensamientos, tradiciones e historias. Te invita a introducirte en el Método Yoga Balance, a conocer los fundamentos, las ideologías y cada tema que desarrolla, desde las asanas de yoga hasta el cuerpo humano y su funcionamiento. Te da la cálida bienvenida a cultivar el arte de habitarte.
¿Qué vas a encontrar?
Un libro moderno con ejercicios teóricos y prácticos para que comiences a desarrollar tu camino en el yoga.
Guía teórica completa
Todo el desarrollo del Método Balance, explicado paso a paso.
Guía práctica de asanas
Las principales posturas del yoga, ilustradas para practicar.
Sistemas de creencias
Filosofía, deidades y tradiciones que dan raíz a la práctica.
El cuerpo humano
Cómo funciona tu cuerpo y su sistema, aplicado al yoga.
Un vistazo por dentro
Más de 50 ilustraciones sobre asanas, deidades, sistemas de creencias y el Método Balance.
El único ebook de yoga que integra diferentes filosofías y estudios basados en la vida moderna
Un libro con más de 50 ilustraciones sobre deidades hinduistas, sistemas de creencias, asanas del yoga, introducción al Método Balance y mucho más.
Te acerca al mundo yogui y te invita a conocer cada uno de sus secretos para que puedas trasladarlos a tu vida presente y empezar a transformarla en una vida de bienestar y salud plena.
Quiero mi ebookAlgunos capítulos del libro
Cam Riganti
Cam Riganti
Creadora del Método Balance, un método de entrenamiento moderno que fusiona las bases del yoga, el movimiento, la meditación y la neurociencia. Escribió este libro con muchísimo amor, para que sea tu guía en el camino de habitar lo simple del día a día.
Empezá a cultivar el arte de habitarte
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