MÉTODO BALANCE | SOMOS MÁS QUE YOGA
Método de entrenamiento moderno que fusiona las bases del Yoga, el Mindfullness, Training y el mundo de la Neurociencia
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SOMOS BALANCE, SOMOS MÁS QUE YOGA
BALANCE ON DEMAND
Sumate a la membresía especial que diseñamos junto a We Move para que puedas acceder a clases virtuales grabadas de Balance, meditaciones, dinámicas de respiraciones conscientes y muchísimo más, para practicar a tu tiempo, desde tu lugar! disfrutá de cada uno de los packs pensados para vos: Chill, Power o Full!
CHILL
Pack para iniciarte en yoga y establecer hábitos saludables de autocuidado y registro emocional. Hacé cada contenido a tu ritmo con clases prácticas y meditaciones para crear tu propia rutina.
POWER
A todo o nada! Un pack para iniciarte en yoga y avanzar con meditaciones, entrenamiento desafiante, mindfulness y respiración consciente. Lleva tu práctica fuera del mat y elevala con clases de todos los niveles.
FULL
Pack para quienes buscan más. Fortalecé cuerpo y mente con clases, meditaciones, tips y ejercicios, enfocados en desarrollar fuerza de voluntad y disciplina de manera práctica y metódica.
CURSOS Y FORMACIONES
Damos nuestra mejor versión para que vos también puedas encontrar la tuya. Te acercamos todo lo que necesitas para comenzar tu formación y sumergirte en el Mundo Balance
01
BALANCE PRO: Formación Anual
02
BALANCE BASIC: Formación Inicial
03
BALANCE ZEN: Formación YIN Balance (grabada)
04
BALANCE (GACHI PACHI): ABC de la Astrología
05
BALANCE NERD: ¿Cómo diseñar tu práctica dinámica?
06
INTRO AL YOGA: Primeros pasos
Te compartimos palabras llenas de amor y buena onda de nuestras alumnas
RESEÑAS ★★★★★
BENEFICIOS QUE TE BRINDA LA PRÁCTICA DEL MÉTODO BALANCE
- Ganás fuerza y flexibilidad : Aumentas la capacidad de movimiento en tus músculos y articulaciones, desarrollando un cuerpo más fuerte y tonificado.
- Ganás relajación y calma: Experimentas una reducción significativa del estrés y una mayor tranquilidad, enfrentando los desafíos con una mente clara y en paz.
- Mejoras tu postura y alivias tus molestias corporales: Tu postura se alinea, reduciendo dolores y molestias posturales, y sentis tu cuerpo mas disponible, relajado, hábil y equilibrado.
- Ganás más energía y vitalidad: Te sentis más despierto y lleno de vida, reduciendo la fatiga y cansancio general para crear tu propia rutina que se adapte a tu estilo de vida.
- Mejoras tu respiración: Aprendes técnicas que aumentan tu capacidad pulmonar, mejorando la oxigenación y el bienestar general, tanto de tu cuerpo como de tu cerebro!
- Ganás capacidad de concentración y claridad mental: Tu enfoque y claridad mental mejoran exponencialmente, aumentando tu productividad y presencia en el momento.
- Mejoras tu equilibrio y coordinación: Tu estabilidad y coordinación se fortalecen, beneficiando tanto tu práctica de yoga como tu vida diaria, fuera del mat.
- Dormis y descansas mejor: Disfrutas de una calidad de sueño mejorada, despertándote renovado y descansado.
- Desarrollás autoconciencia: Incrementas la conciencia de tus pensamientos, emociones y sensaciones, viviendo de manera más plena y consciente, aprendiendo a gestionar tus estados emocionales.
YA CONFIARON EN NOSOTROS:
MÁS ALLÁ DEL MAT
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TIENDA BALANCE
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El Arte de Habitarte
Este libro es una parte de mí, de mi proceso como instructora del método, como persona, como mujer, como hija, hermana, amiga, compañera y ser. Lo que vas a encontrar acá es una invitación a una nueva manera de ver y vivir tu vida.
Meditaciones Reales
En tiempos en donde todo es para ayer, aprender a pausar el ritmo no es tarea fácil. Pero sí necesaria. ¿Por qué necesitamos calmar la velocidad en la que sucede todo? ¿Por qué no vivimos de manera lineal, sino en polaridades de emociones? Y para poder entenderlas, apreciarlas y aprovecharlas,. es necesario (re)crearse una y otra vez
Sé parte del nuevo Podcast
SIENDO
Escucha tu episodio favorito y enamórate de cada una de las meditaciones reales que grabamos para vos!
01
EPISODIO: NUEVO DESPERTAR
02
EPISODIO: OVERTHINKING
03
EPISODIO: ABANDONAR UN PROCESO
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¡CONOCENOS!
Ella es Camila Riganti, creadora e instructora del Método Balance. Cam es guía y líder de un equipazo de profesionales y grandes personas que se sumaron a este mundo para trabajar en conjunto y compartir el amor por Balance universalmente.
¡Te invitamos a que la conozcas en su página personal! @yoga.balance
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